.

„Направи диетата вкусна“ – първата книга на Емануел Июджи ще бъде много лична, емоционална и директна

Ако още не сте разбрали, имаме новина! По-точно Емануел Июджи има новина - съвсем скоро предстои да бъде издадена първата му книга. Тя ще е посветена на фитнеса и диетичното хранене. В нея той ще представи свои авторски диетични рецепти, както и методи, съвети и мотивация как да поддържаме хубавата визия и да не се лишаваме от хубавия вкус на храната. Вижте повече подробности във видеото.

емануел
Снимка: Личен архив

А дали сърцето му е свободно в момента, какви жени харесва, кои са най-интересните случки от работата му като фитнес инструктор, колко вдига от лежанка и кой според него ще е следващият MasterChef на България - вижте цялото видеоинтервю в ladyzone.bg

Рецепти
  • Кабак - запеканка с тиквички по стара пловдивска рецепта

  • Бърза запеканка с юфка

  • Бисквитена торта с шоколад без печене

  • Супа от миди с шафран

  • Любовен тост

  • Ароматни ванилови полумесеци

Последно от Идеи
  • Проф. Донка Байкова: Киселото мляко намалява риска от зараза

  • Катето Евро и малката й внучка Катерина ще готвят в MasterChef@Home. Започват с мусака

  • Шеф Петър Михалчев: Никога не бих опитал прилеп в каквото и да е ястие