.

Суперхрани: Палачинки от елда и овесени ядки

15 Ноември 2019

Бърз и вкусен десерт с много протеин, малко въглехидрати и богат на омега-3 мастни киселини. Още една полезна рецепта от поредицата Суперхрани. 

Необходими продукти:

1 яйце

3 белтъка

240 мл бадемово мляко

100 г брашно от овесени ядки

100 г брашно от елда

60 г масло

30 г полифлорен мед

 

За сервиране:

малини

къпини

мед

Мнения и коментари
    Рецепти
    • Лесен щолен без мая

    • Сладко от цели мандаринки

    • Стафидена пита с мед за Деня на християнското семейство

    • Зелеви сарми с кайма

    • Пай с тиква

    • Пиле с карамелизирани лимони

    Последни
    • 3 рецепти с шаран за Никулден

    • Три рецепти, ухаещи на канела, за Коледа

    • Откриха червени водорасли, които имат вкус на бекон, когато се запържат